Dificuldade para lidar com emoções, escolhas ou ciclos que se repetem?
A Psicóloga Helen Nunes oferece psicoterapia online com base na Gestalt-terapia para adultos que buscam clareza emocional, expressão autêntica e mais presença na própria vida.
Sobre Mim
Escuta, Presença e Acolhimento para Te Ajudar a Viver com Mais Consciência.
Sou Helenilda Nunes Lima psicóloga clínica, registrada no CRP sob o número (03/32325),
No exercício da minha profissão, escolhi usar o nome Helen, como sou carinhosamente chamada e como me identifico pessoal e profissionalmente. Formada pela Faculdade Unime e com pós-graduação em Saúde Mental.
Atuo com base na Gestalt-terapia, uma abordagem que valoriza o aqui e agora, e te convida a reconhecer suas emoções, escolhas e formas de estar no mundo com mais clareza e autenticidade.
Acredito que cada pessoa tem seu próprio ritmo, e por isso ofereço um espaço acolhedor para quem busca compreender o que sente, fortalecer sua identidade e construir relações mais saudáveis consigo e com os outros.
Aqui, você encontra acolhimento emocional, escuta respeitosa e um processo de cuidado construído com você.
Serviços e Caminhos de Transformação Emocional
Emoções Intensas e Descontrole
Explore o que está por trás das reações emocionais, entenda como elas se manifestam no corpo e encontre novas formas de se expressar com segurança e autenticidade.
Vazio Interior e Desânimo
Na terapia, você poderá olhar com cuidado para os sentimentos de apatia, angústia e desconexão, reconhecendo o que precisa ser acolhido, transformado ou encerrado.
Conflitos Pessoais e Relacionais
Vamos identificar juntos os padrões que se repetem nos seus vínculos, as dificuldades de comunicação e o que impede relações mais verdadeiras e saudáveis.
Minha Abordagem Terapêutica
A Gestalt-terapia é uma abordagem centrada na conscientização e no momento presente. Ela te ajuda a perceber como você sente, age e se relaciona com o mundo — e como pode transformar padrões repetitivos com mais autenticidade, escuta e responsabilidade emocional.
Reconhecer padrões de comportamento e reação
que se repetem em sua vida e impedem que você se sinta inteiro(a) e presente.
Desenvolver consciência sobre suas emoções
e aprender a nomear e expressar o que sente de forma segura e genuína.
Construir uma nova forma de estar no mundo
fortalecendo sua identidade, seus vínculos e seu cuidado consigo mesmo(a).
Terapia para quem quer se reencontrar de verdade
Aqui, você aprende a escutar o que sente, entender o que precisa e se expressar com mais autenticidade.
Com o tempo, vai se percebendo mais inteiro(a), mais consciente, mais você.
A mudança não acontece de repente — ela acontece quando você começa a se cuidar com verdade, presença e coragem.
Depoimentos
O Que Meus Pacientes Dizem Sobre a Terapia
Talvez Você Não Precise de Respostas Imediatas. Só de Um Espaço Seguro Para Perguntar Com Calma.
A vida pode ser confusa, às vezes silenciosa demais por dentro. E tudo bem se você ainda estiver tentando entender o que sente.
Se quiser, podemos conversar. Sem pressão. Só com escuta, presença e o compromisso de olhar para você com respeito e clareza.
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Perguntas Frequentes
Como saber se a terapia é para mim?
Se você sente que algo precisa mudar, mas não sabe por onde começar — a terapia já pode ser o primeiro passo. Não é preciso estar “em crise”. Às vezes, tudo que precisamos é de um espaço seguro para entender o que estamos sentindo.
A Gestalt-terapia é uma abordagem muito “filosófica”?
Apesar de ter uma base humanista profunda, a Gestalt é muito prática. Ela foca no presente, nas suas emoções reais e nas formas como você se relaciona com o mundo. Mais do que entender, você aprende a sentir, perceber e transformar.
Você atende presencialmente?
Não. Todos os atendimentos são 100% online — com conforto, segurança e sigilo. Você só precisa de um espaço tranquilo e uma conexão com a internet para começar a cuidar de você.
Quanto tempo dura o processo terapêutico?
Cada pessoa tem seu tempo. A Gestalt-terapia respeita seu ritmo e seus limites. Algumas mudanças são percebidas logo nas primeiras sessões, outras levam mais tempo. O importante é que o processo seja verdadeiro e transformador.
O que posso esperar da primeira sessão?
Um espaço de acolhimento, escuta e troca. Nada de julgamentos, pressões ou diagnósticos apressados. Vamos conversar sobre você, sobre o que sente — e construir juntas(os) um caminho de cuidado e presença.
Estou passando por um momento confuso, sem entender bem o que está acontecendo. Isso é motivo para buscar ajuda?
Sim. Muitas pessoas procuram terapia sem saber exatamente o que está doendo. E tudo bem. A terapia é justamente o espaço para descobrir com calma, consciência e apoio o que precisa de atenção dentro de você.
Talvez você não Precise de Respostas Imediatas. Só de um Espaço Seguro para se Escutar.
A vida pode ser barulhenta por fora e silenciosa demais por dentro. Se você sente que algo está pedindo cuidado, podemos conversar.
Sem pressa. Sem rótulos. Com respeito, escuta e compromisso com sua saúde emocional.
- E-mail: [email protected]
- Instagram @Psicologa_clinica_helen_nunes
- WhatsApp (71) 9.8793-9944
